上海天光禅寺为祈祷世界和平、国泰民安、风调雨顺;祈愿芯邮可硇陌部怠⒏J倜嘌印⒓彝ッ缆⑹乱邓忱⑿南胧鲁�;同时超度各氏门中内外宗亲、三途八难、四生六道,一切有祀无祀等众、脱离六道、解脱轮回、早日往生西方净土。本寺特定于农历九月十三至十九日(阳历10月21号—27号)启建十方法界四圣六凡冥阳两利水陆普度大斋胜会。

 
    法会期间将邀请诸多大德高僧主持水陆佛事。共分七个坛:大坛、内坛、法华坛、华严坛、楞严坛、诸经坛、净土坛。讽诵《大方广佛华严经》一部,《大乘金光明经》二十四部,《大方广圆觉经》二十四部,《佛说无量寿经》二十四部,《观无量寿经》二十四部,《金刚般若经》一百二十部,《梵网菩萨戒经》四十八部。
 
    天光禅寺钟灵毓秀,是广大信众润身进德之宝地。慧藉福兴,果从因起;万行圆满,则一真体现;欲出迷流,必由檀度,是以六度齐修,布施为先。欢迎广大三宝弟子,善男信女踊跃参与,植菩提种,同结香花胜缘,共成无上佛道。
 
    一、內坛:
总会首:一名、功德金八万元。
副总会首:二名、功德金五万元。
福字会首:四名、功德金三万元。
禄字会首:功德金一万元。
吉祥会首:功德金三千元。
大禄位:一千元。
大莲位:一千元。
 
    二、外坛:
 
    1.增福延寿大禄位:五百元
    小禄位:二百元 
    2.超荐先亡往生大莲位:五百元                 
    小莲位:二百元
 
    三、单独设放瑜伽焰口:
    一大师焰口 每台二千八百元(金刚上师一位,从座法师六位)
    三大师焰口 每台三千二百元(金刚上师三位,从座法师九位)
    五大师焰口 每台八千五百元(金刚上师五位,从座法师二十四位)
 
    四、供斋:
    上堂大斋:五千元
    如意大斋:三千元
    罗汉大斋:一千元
    随喜供斋:五十元以上随各自发心
 
    五、随早晚课延生、往生普佛:一千六百元
    放生:二千元
    花篮:五百元
    内坛供果鲜花:二百元
    以上是法会期间功德登记望广大善信随喜登记随缘参加
    法会时间:农历九月十三至十九日
 
    联系电话:客堂 021-59849901

     上海天光禅寺为祈祷世界和平、国泰民安、风调雨顺;祈愿芯邮可硇陌部怠⒏J倜嘌印⒓彝ッ缆⑹乱邓忱⑿南胧鲁�;同时超度各氏门中内外宗亲、三途八难、四生六道,一切有祀无祀等众、脱离六道、解脱轮回、早日往生西方净土。本寺特定于农历九月十三至十九日(阳历10月21号—27号)启建十方法界四圣六凡冥阳两利水陆普度大斋胜会。

 
    法会期间将邀请诸多大德高僧主持水陆佛事。共分七个坛:大坛、内坛、法华坛、华严坛、楞严坛、诸经坛、净土坛。讽诵《大方广佛华严经》一部,《大乘金光明经》二十四部,《大方广圆觉经》二十四部,《佛说无量寿经》二十四部,《观无量寿经》二十四部,《金刚般若经》一百二十部,《梵网菩萨戒经》四十八部。
 
    天光禅寺钟灵毓秀,是广大信众润身进德之宝地。慧藉福兴,果从因起;万行圆满,则一真体现;欲出迷流,必由檀度,是以六度齐修,布施为先。欢迎广大三宝弟子,善男信女踊跃参与,植菩提种,同结香花胜缘,共成无上佛道。
 
    一、內坛:
总会首:一名、功德金八万元。
副总会首:二名、功德金五万元。
福字会首:四名、功德金三万元。
禄字会首:功德金一万元。
吉祥会首:功德金三千元。
大禄位:一千元。
大莲位:一千元。
 
    二、外坛:
 
    1.增福延寿大禄位:五百元
    小禄位:二百元 
    2.超荐先亡往生大莲位:五百元                 
    小莲位:二百元
 
    三、单独设放瑜伽焰口:
    一大师焰口 每台二千八百元(金刚上师一位,从座法师六位)
    三大师焰口 每台三千二百元(金刚上师三位,从座法师九位)
    五大师焰口 每台八千五百元(金刚上师五位,从座法师二十四位)
 
    四、供斋:
    上堂大斋:五千元
    如意大斋:三千元
    罗汉大斋:一千元
    随喜供斋:五十元以上随各自发心
 
    五、随早晚课延生、往生普佛:一千六百元
    放生:二千元
    花篮:五百元
    内坛供果鲜花:二百元
    以上是法会期间功德登记望广大善信随喜登记随缘参加
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     上海天光禅寺为祈祷世界和平、国泰民安、风调雨顺;祈愿芯邮可硇陌部怠⒏J倜嘌印⒓彝ッ缆⑹乱邓忱⑿南胧鲁�;同时超度各氏门中内外宗亲、三途八难、四生六道,一切有祀无祀等众、脱离六道、解脱轮回、早日往生西方净土。本寺特定于农历九月十三至十九日(阳历10月21号—27号)启建十方法界四圣六凡冥阳两利水陆普度大斋胜会。

 
    法会期间将邀请诸多大德高僧主持水陆佛事。共分七个坛:大坛、内坛、法华坛、华严坛、楞严坛、诸经坛、净土坛。讽诵《大方广佛华严经》一部,《大乘金光明经》二十四部,《大方广圆觉经》二十四部,《佛说无量寿经》二十四部,《观无量寿经》二十四部,《金刚般若经》一百二十部,《梵网菩萨戒经》四十八部。
 
    天光禅寺钟灵毓秀,是广大信众润身进德之宝地。慧藉福兴,果从因起;万行圆满,则一真体现;欲出迷流,必由檀度,是以六度齐修,布施为先。欢迎广大三宝弟子,善男信女踊跃参与,植菩提种,同结香花胜缘,共成无上佛道。
 
    一、內坛:
总会首:一名、功德金八万元。
副总会首:二名、功德金五万元。
福字会首:四名、功德金三万元。
禄字会首:功德金一万元。
吉祥会首:功德金三千元。
大禄位:一千元。
大莲位:一千元。
 
    二、外坛:
 
    1.增福延寿大禄位:五百元
    小禄位:二百元 
    2.超荐先亡往生大莲位:五百元                 
    小莲位:二百元
 
    三、单独设放瑜伽焰口:
    一大师焰口 每台二千八百元(金刚上师一位,从座法师六位)
    三大师焰口 每台三千二百元(金刚上师三位,从座法师九位)
    五大师焰口 每台八千五百元(金刚上师五位,从座法师二十四位)
 
    四、供斋:
    上堂大斋:五千元
    如意大斋:三千元
    罗汉大斋:一千元
    随喜供斋:五十元以上随各自发心
 
    五、随早晚课延生、往生普佛:一千六百元
    放生:二千元
    花篮:五百元
    内坛供果鲜花:二百元
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     上海天光禅寺为祈祷世界和平、国泰民安、风调雨顺;祈愿芯邮可硇陌部怠⒏J倜嘌印⒓彝ッ缆⑹乱邓忱⑿南胧鲁�;同时超度各氏门中内外宗亲、三途八难、四生六道,一切有祀无祀等众、脱离六道、解脱轮回、早日往生西方净土。本寺特定于农历九月十三至十九日(阳历10月21号—27号)启建十方法界四圣六凡冥阳两利水陆普度大斋胜会。

 
    法会期间将邀请诸多大德高僧主持水陆佛事。共分七个坛:大坛、内坛、法华坛、华严坛、楞严坛、诸经坛、净土坛。讽诵《大方广佛华严经》一部,《大乘金光明经》二十四部,《大方广圆觉经》二十四部,《佛说无量寿经》二十四部,《观无量寿经》二十四部,《金刚般若经》一百二十部,《梵网菩萨戒经》四十八部。
 
    天光禅寺钟灵毓秀,是广大信众润身进德之宝地。慧藉福兴,果从因起;万行圆满,则一真体现;欲出迷流,必由檀度,是以六度齐修,布施为先。欢迎广大三宝弟子,善男信女踊跃参与,植菩提种,同结香花胜缘,共成无上佛道。
 
    一、內坛:
总会首:一名、功德金八万元。
副总会首:二名、功德金五万元。
福字会首:四名、功德金三万元。
禄字会首:功德金一万元。
吉祥会首:功德金三千元。
大禄位:一千元。
大莲位:一千元。
 
    二、外坛:
 
    1.增福延寿大禄位:五百元
    小禄位:二百元 
    2.超荐先亡往生大莲位:五百元                 
    小莲位:二百元
 
    三、单独设放瑜伽焰口:
    一大师焰口 每台二千八百元(金刚上师一位,从座法师六位)
    三大师焰口 每台三千二百元(金刚上师三位,从座法师九位)
    五大师焰口 每台八千五百元(金刚上师五位,从座法师二十四位)
 
    四、供斋:
    上堂大斋:五千元
    如意大斋:三千元
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    随喜供斋:五十元以上随各自发心
 
    五、随早晚课延生、往生普佛:一千六百元
    放生:二千元
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    内坛供果鲜花:二百元
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    法会期间将邀请诸多大德高僧主持水陆佛事。共分七个坛:大坛、内坛、法华坛、华严坛、楞严坛、诸经坛、净土坛。讽诵《大方广佛华严经》一部,《大乘金光明经》二十四部,《大方广圆觉经》二十四部,《佛说无量寿经》二十四部,《观无量寿经》二十四部,《金刚般若经》一百二十部,《梵网菩萨戒经》四十八部。
 
    天光禅寺钟灵毓秀,是广大信众润身进德之宝地。慧藉福兴,果从因起;万行圆满,则一真体现;欲出迷流,必由檀度,是以六度齐修,布施为先。欢迎广大三宝弟子,善男信女踊跃参与,植菩提种,同结香花胜缘,共成无上佛道。
 
    一、內坛:
总会首:一名、功德金八万元。
副总会首:二名、功德金五万元。
福字会首:四名、功德金三万元。
禄字会首:功德金一万元。
吉祥会首:功德金三千元。
大禄位:一千元。
大莲位:一千元。
 
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    小禄位:二百元 
    2.超荐先亡往生大莲位:五百元                 
    小莲位:二百元
 
    三、单独设放瑜伽焰口:
    一大师焰口 每台二千八百元(金刚上师一位,从座法师六位)
    三大师焰口 每台三千二百元(金刚上师三位,从座法师九位)
    五大师焰口 每台八千五百元(金刚上师五位,从座法师二十四位)
 
    四、供斋:
    上堂大斋:五千元
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    罗汉大斋:一千元
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    五、随早晚课延生、往生普佛:一千六百元
    放生:二千元
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    法会期间将邀请诸多大德高僧主持水陆佛事。共分七个坛:大坛、内坛、法华坛、华严坛、楞严坛、诸经坛、净土坛。讽诵《大方广佛华严经》一部,《大乘金光明经》二十四部,《大方广圆觉经》二十四部,《佛说无量寿经》二十四部,《观无量寿经》二十四部,《金刚般若经》一百二十部,《梵网菩萨戒经》四十八部。
 
    天光禅寺钟灵毓秀,是广大信众润身进德之宝地。慧藉福兴,果从因起;万行圆满,则一真体现;欲出迷流,必由檀度,是以六度齐修,布施为先。欢迎广大三宝弟子,善男信女踊跃参与,植菩提种,同结香花胜缘,共成无上佛道。
 
    一、內坛:
总会首:一名、功德金八万元。
副总会首:二名、功德金五万元。
福字会首:四名、功德金三万元。
禄字会首:功德金一万元。
吉祥会首:功德金三千元。
大禄位:一千元。
大莲位:一千元。
 
    二、外坛:
 
    1.增福延寿大禄位:五百元
    小禄位:二百元 
    2.超荐先亡往生大莲位:五百元                 
    小莲位:二百元
 
    三、单独设放瑜伽焰口:
    一大师焰口 每台二千八百元(金刚上师一位,从座法师六位)
    三大师焰口 每台三千二百元(金刚上师三位,从座法师九位)
    五大师焰口 每台八千五百元(金刚上师五位,从座法师二十四位)
 
    四、供斋:
    上堂大斋:五千元
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    随喜供斋:五十元以上随各自发心
 
    五、随早晚课延生、往生普佛:一千六百元
    放生:二千元
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    天光禅寺钟灵毓秀,是广大信众润身进德之宝地。慧藉福兴,果从因起;万行圆满,则一真体现;欲出迷流,必由檀度,是以六度齐修,布施为先。欢迎广大三宝弟子,善男信女踊跃参与,植菩提种,同结香花胜缘,共成无上佛道。
 
    一、內坛:
总会首:一名、功德金八万元。
副总会首:二名、功德金五万元。
福字会首:四名、功德金三万元。
禄字会首:功德金一万元。
吉祥会首:功德金三千元。
大禄位:一千元。
大莲位:一千元。
 
    二、外坛:
 
    1.增福延寿大禄位:五百元
    小禄位:二百元 
    2.超荐先亡往生大莲位:五百元                 
    小莲位:二百元
 
    三、单独设放瑜伽焰口:
    一大师焰口 每台二千八百元(金刚上师一位,从座法师六位)
    三大师焰口 每台三千二百元(金刚上师三位,从座法师九位)
    五大师焰口 每台八千五百元(金刚上师五位,从座法师二十四位)
 
    四、供斋:
    上堂大斋:五千元
    如意大斋:三千元
    罗汉大斋:一千元
    随喜供斋:五十元以上随各自发心
 
    五、随早晚课延生、往生普佛:一千六百元
    放生:二千元
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助你年轻10岁的素食

发布者:admin   来源:未知

    苦瓜

 
    苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,它含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现,苦瓜中的“多肽-P”物质是一种类胰岛素,有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素。美国科学家还发现,苦瓜中含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
 
    苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”,所以苦瓜有“菜中君子”的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开,用盐稍腌,减少一些苦味,当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈,做佳肴吃。客家有首山歌唱道:“人讲苦瓜苦,我说苦瓜甜,甘苦任君择,不苦哪有甜?”这就是说,苦瓜自已是苦的,而给人们带来的却是甜——健康和快乐。
 
    番茄
 
    据说几百年前,番茄还是默默无闻的。后来,秘鲁有个姑娘,患了贫血症,加之失恋的痛苦,她就想吃一种有毒植物来自尽,谁知她吞吃了番茄果实以后,脸色泛红了,再吃,就更加红润啦,她不但没死,反而恢复健康,变得更漂亮了。这是什么原因?原来番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,其中维生素C的含量相当于西瓜的10倍,简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质,以及抑制细菌生长的番茄素。
 
    近几年来,科学家发现,番茄中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定,当人体内谷胱甘肽的浓度上升时,癌症的发病率就明显下降,所以多吃番茄,可预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等,同时还可推迟某些细胞的衰老,可降低血压,预防夜盲症、牙龈出血等。
 
    由于食番茄有这么多好处,欧美国家几乎每个家庭都吃番茄,目的是为了防癌、抗并美容。食番茄时,要讲究吃法。生吃不抗癌、不抗病,因为番茄中含有番茄素,它和蛋白质结合在一起,周围还有纤维素包裹,很难出来,要加温到一定的程度才释放出来。所以、番茄豆腐汤、番茄烧豆腐、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。
 
    南瓜
 
    在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么南瓜还这么受欢迎呢?原因有三:一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果,还可预防角膜干燥症、夜盲症等;三是现代医学发现,南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等,能促进人体胰岛素的正常分泌,因而南瓜能有效地防治糖尿并高血压以及肝脏和肾脏的一些病变,能增强抗贫血、抗癌的能力,可清除体内细菌毒性,减少结肠癌的发病危险,预防和治疗动脉粥样硬化。
 
    胡萝卜
 
    又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35—17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是,胡萝卜虽经煮蒸日晒,其中的胡萝卜素损失很少。