文殊师利妙结祥  具大慈心智无量
莘莘学子同敬诵  锦绣前程创辉煌
 
    上海天光寺谨定于2018年5月18日—21日(戊戌年四月初四至初七)隆重启慧法会,虔诚讽诵《妙法莲花经》四永日。祈愿天下莘莘学子,学有所成、金榜题名;祈请文殊师利菩萨加持所有护法檀越、善男信女生大吉祥、开大智慧,在人生旅途中、学佛的道路上一切吉祥圆满。
 
    农历四月初八日(阳历5月22日)是释迦牟尼圣诞,本寺为方便众善信能共沐佛恩,祈佛赋慧,特隆重举办释迦佛圣诞浴佛祈愿法会!
 
    时间:9:00---10:00
    方式:浴佛 上供
    地点:大殿     
    功德金:禄位(小)50元/ 位
                   禄位(大)100元/ 位

 
文殊师利妙结祥  具大慈心智无量
莘莘学子同敬诵  锦绣前程创辉煌
 
    上海天光寺谨定于2018年5月18日—21日(戊戌年四月初四至初七)隆重启慧法会,虔诚讽诵《妙法莲花经》四永日。祈愿天下莘莘学子,学有所成、金榜题名;祈请文殊师利菩萨加持所有护法檀越、善男信女生大吉祥、开大智慧,在人生旅途中、学佛的道路上一切吉祥圆满。
 
    农历四月初八日(阳历5月22日)是释迦牟尼圣诞,本寺为方便众善信能共沐佛恩,祈佛赋慧,特隆重举办释迦佛圣诞浴佛祈愿法会!
 
    时间:9:00---10:00
    方式:浴佛 上供
    地点:大殿     
    功德金:禄位(小)50元/ 位
                   禄位(大)100元/ 位

 
文殊师利妙结祥  具大慈心智无量
莘莘学子同敬诵  锦绣前程创辉煌
 
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    农历四月初八日(阳历5月22日)是释迦牟尼圣诞,本寺为方便众善信能共沐佛恩,祈佛赋慧,特隆重举办释迦佛圣诞浴佛祈愿法会!
 
    时间:9:00---10:00
    方式:浴佛 上供
    地点:大殿     
    功德金:禄位(小)50元/ 位
                   禄位(大)100元/ 位

 
文殊师利妙结祥  具大慈心智无量
莘莘学子同敬诵  锦绣前程创辉煌
 
    上海天光寺谨定于2018年5月18日—21日(戊戌年四月初四至初七)隆重启慧法会,虔诚讽诵《妙法莲花经》四永日。祈愿天下莘莘学子,学有所成、金榜题名;祈请文殊师利菩萨加持所有护法檀越、善男信女生大吉祥、开大智慧,在人生旅途中、学佛的道路上一切吉祥圆满。
 
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    时间:9:00---10:00
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    地点:大殿     
    功德金:禄位(小)50元/ 位
                   禄位(大)100元/ 位

 
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                   禄位(大)100元/ 位

 
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眼睛有4种“天然保护镜” 这样吃最护眼

发布者:能照   来源:天光禅寺

 

    叶黄素及玉米黄素

 

    玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中,它们可在眼睛后部的光敏感组织中积累,过滤蓝光保护眼睛。富含叶黄素及玉米黄素的食物有菠菜、芦笋、玉米、橙子等。

 

    胡萝卜素

 

    胡萝卜素可帮助保持眼角膜的润滑及透明度,给眼睛提供“保护膜“。并且能够在体内可以转化为对眼睛同样有益的维生素A。经常在强光以及放射线下作业的人都应加强补充。β胡萝卜素最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄、橘色水果等。

 

    维生素B2

 

    强烈的光线使我们在外面行走时,可能会出现眯眼睛以减轻眼睛不适的现象即畏光。此症状说明应补充维生素B2。其不仅用于修复口腔黏膜,对眼睛的感光也起很重要的作用。视网膜中储存相当多量的游离维生素B2,及时补充可保证视网膜和角膜的正常代谢,起到保护眼睛免受光刺激的作用。一般食物中维生素B2的含量都不算高,但鸡蛋及酵母中维生素B2含量很丰富。

 

    花青素

 

    花青素是天然的阳光遮盖物,保护皮肤的同时,也能保护眼睛,抵抗自由基对晶状体细胞的氧化伤害,帮助眼球恢复弹性,双眼暴露在日晒中的人群应加强补充。花青素常存在于深色食物中,如桑葚、葡萄、蓝莓、山楂和茄子等。